Ta wikiHow vas uči, kako se z aplikacijo Calm na iPhonu ali iPadu uspavate. Če še niste prenesli in se prijavili za Calm, za začetek glejte Uporaba aplikacije Calm v napravi iPhone ali iPad.
Koraki
Korak 1. Odprite Calm na svojem iPhoneu ali iPadu
To je modra ikona z belimi črkami »Mirno«. Običajno ga najdete na začetnem zaslonu.
- Naročnine Premium vključujejo dostop do več deset sproščujočih zgodb, ki vam bodo pomagale zaspati.
- Brezplačni uporabniki imajo dostop do dveh zgodb, od katerih je ena za otroke.
Korak 2. Dotaknite se spanja
To je ikona lune na dnu zaslona.
Korak 3. Poiščite zgodbo
Na vrhu zaslona za spanje se prikaže meni kategorij. Povlecite levo po seznamu kategorij in se nato dotaknite teme, ki vas zanima.
- Če nimate naročnine, se pomaknite navzdol do Slap ali Skrivna laguna (za otroke) na Vse zaslon.
- Tedensko se dodajajo nove zgodbe o spanju.
Korak 4. Dotaknite se zgodbe, ko ste pripravljeni zaspati
Preden začnete, se prepričajte, da ste v udobnem položaju, saj se bo zgodba začela takoj.
- Ko se zgodba konča, bo Calm izklopil zaslon telefona ali tabličnega računalnika in utišal vaše opozorilne tone. To ne vpliva na budilko.
- Zgodbe o spanju se razlikujejo po dolžini. Večina traja približno 30 minut.