Če pozorno spremljate svojo statistiko, boste lažje sledili svoji prehrani. Po drugi strani pa vam vsakodnevno sledenje statističnih podatkov ne bo dalo velike predstave o tem, kako dobro ali slabo ste dejansko delali. Tedenski pregled vašega napredka vam bo dal več informacij o vsaki dejavnosti, ki ste jo opravili, in o tem, kako daleč ste napredovali.
Koraki
Metoda 1 od 2: Ogled tedenske statistike
Korak 1. Pojdite na spletno mesto Fitbit
Odprite spletni brskalnik in v naslovno vrstico vnesite https://www.fitbit.com. Pritisnite Enter in preusmerjeni boste na spletno mesto Fitbit.
Korak 2. Prijavite se
Kliknite gumb »Prijava« v zgornjem desnem kotu spletne strani, da se prijavite v svoj račun.
Vnesite e -poštni naslov in geslo računa Fitbit v besedilna polja in pritisnite gumb »Prijava« na sredini strani, da ga preusmerite na nadzorno ploščo računa
Korak 3. Oglejte si vse dnevnike, ki jih je zapisal vaš sledilnik Fitbit
To naredite tako, da na zavihku za krmarjenje v zgornjem delu nadzorne plošče izberete »Dnevnik«.
Korak 4. Kliknite »Dejavnosti
” To možnost boste našli na seznamu kategorij, ki so na voljo v razdelku Dnevnik.
Korak 5. Na zavihku Dejavnosti izberite »Teden«
Tukaj si boste lahko tedensko ogledali vso svojo statistiko o Fitbitu. To vključuje sprejete korake, prevožene razdalje in porabljene kalorije.
Metoda 2 od 2: Ogled statistike za določen teden
Korak 1. Prijavite se v svoj račun Fitbit
V brskalniku pojdite na www.fitbit.com, kliknite »Prijava« in vnesite podatke o svojem računu v polja, ki so na voljo za dostop do vaše nadzorne plošče Fitbit.
Korak 2. Oglejte si vse dnevnike, ki jih je zapisal vaš sledilnik Fitbit
To naredite tako, da na zavihku za krmarjenje v zgornjem delu nadzorne plošče izberete »Dnevnik«.
Korak 3. Kliknite »Dejavnosti
” To možnost boste našli na seznamu kategorij, ki so na voljo v razdelku Dnevnik.
Korak 4. Kliknite besedilno polje datuma
Če želite videti tedensko statistiko za določeno obdobje, kliknite besedilno polje z datumom v zgornjem desnem delu zavihka Dejavnosti, da razširite njegove možnosti.
Korak 5. Vnesite dan, ko želite, da se dnevnik začne
To naredite v besedilnem polju »Začetni datum«.
Korak 6. Vnesite zadnji dan dnevnika
To naredite v polju »Končni datum«.
Korak 7. Oglejte si statistiko za ta teden
Kliknite gumb »Pojdi«, da prikažete statistiko za izbrane datume.
Nasveti
- Tedenski pregled statistike vam omogoča širši pogled na vaš zapis Fitbit in je veliko bolj koristen pri prepoznavanju področij, na katerih morate izboljšati.
- Pri ogledovanju statistike za določeno časovno obdobje lahko uporabite prihodnji datum.
- Drugi pomembni dejavniki, ki si jih lahko ogledate na zavihku Dnevnik, poleg statističnih podatkov, so vaš krvni tlak, raven glukoze, hrana, teža in spanje.
