Vaša ura Apple Watch lahko spremlja vse vaše dejavnosti in vašemu iPhoneu posreduje podrobne podatke o telesni pripravljenosti. Ura bo sinhronizirala podatke z vašim iPhone -om, kadar koli je v dosegu, podatke pa boste lahko našli v aplikacijah za dejavnost in zdravje na svojem iPhone -u. Sinhronizacija je samodejna in se bo izvajala v ozadju, dokler ste v dosegu svojega iPhone -a.
Koraki
1. del od 3: Začetek
Korak 1. Seznanite uro Apple Watch s svojim iPhoneom
Izvajanje začetnega seznanjanja je vse, kar morate storiti, da svojo uro Apple Watch povežete z aplikacijo Health na svojem iPhoneu. Vaša Apple Watch bo po seznanitvi samodejno dodana na zavihek Viri vaše aplikacije Health.
Za podrobnosti o seznanjanju ure Apple Watch glejte Seznanjanje ure Apple Watch z iPhoneom
Korak 2. Razumeti, kako Apple Watch sledi in posreduje vaše zdravstvene podatke
Obstajajo tri aplikacije Apple, ki sodelujejo pri spremljanju vaših zdravstvenih podatkov na Apple Watch in iPhone. Vsi so vnaprej nameščeni na vašem iPhoneu in Apple Watchu. Če poznate, kako lahko skupaj sodelujete, razumete, kako se uporabljajo vaši zdravstveni podatki.
- Zdravje - Ta aplikacija je na vašem iPhoneu in deluje kot središče za vse vaše zdravstvene podatke. Aplikacija Health shranjuje podatke, poslane z Apple Watch, in jih lahko pošlje aplikacijam, ki to zahtevajo. Aplikacija Health ne izvaja samodejnega snemanja; zasnovan je tako, da deluje skupaj z drugimi aplikacijami.
- Telovaditi - To je aplikacija v vaši uri Apple Watch. Aplikacija Workout bo spremljala vašo vadbo in nato pošiljala podatke v vašo aplikacijo Zdravje in dejavnost. Aplikacijo Workout boste zagnali na začetku vsake vadbe.
- Dejavnost - Ta aplikacija je na vašem iPhoneu in Apple Watchu. Ta aplikacija ves dan spremlja vašo dejavnost in jo upošteva pri ciljih dejavnosti. Preprosto nošenje ure Apple Watch bo zabeležilo vsako dejavnost v aplikaciji Activity. Pošiljanje podatkov iz vadb lahko zagotovi podrobnejše informacije o aplikaciji Dejavnost.
Korak 3. Odprite aplikacijo Health na svojem iPhoneu
Če želite preveriti, ali je ura povezana, odprite aplikacijo Health. To lahko najdete na enem od začetnih zaslonov vašega iPhone -a.
Korak 4. Dotaknite se zavihka »Viri« na dnu zaslona
V razdelku Naprave bi morali videti vaš Apple Watch.
Korak 5. Dotaknite se ure Apple Watch, ki je navedena na zavihku Viri
To bo prikazalo dovoljenja za povezavo ure z aplikacijo Health.
Korak 6. Prepričajte se, da so vsa dovoljenja omogočena
Vklopite vse, kar je izklopljeno. To bo aplikaciji Health omogočilo zbiranje vseh podatkov, ki jih spremlja vaša ura.
2. del 3: Sledenje vadbi
Korak 1. V Apple Watch zaženite aplikacijo Workout
Ikona je videti kot silhueta osebe, ki teče.
Aplikacija Dejavnost bo še vedno spremljala vašo dejavnost med vadbo, tudi če vadbe ne začnete. Z aplikacijo Workout lahko sledite podrobnejšim podatkom kot preprostim korakom in razdalji
Korak 2. Izberite vrsto vadbe, ki jo izvajate
Izberite možnost, ki najbolje ustreza vaši vadbi. Tako boste dobili najbolj natančno sledenje vadbi, ki jo izvajate.
Za hitro pomikanje po razpoložljivih možnostih zavrtite kolesce na strani ure
Korak 3. Postavite si cilj
Ko izberete vadbo, boste pozvani, da izberete cilj. Za premikanje med različnimi cilji, kot so Kalorije, Čas in Razdalja, lahko povlečete levo in desno. Povlecite do konca v desno, da naredite vadbo brez določenega cilja.
Korak 4. Začnite vadbo
Ko določite cilj, tapnite Start in začnite vadbo.
Korak 5. Konec vadbe
Vaša vadba se bo končala, ko dosežete cilj. Za predčasno končanje vadbe lahko tudi pritisnete in držite zaslon za uro.
Korak 6. Oglejte si statistiko vadbe
Po zaslonu po vadbi se pomaknite navzgor in navzdol, da si ogledate podrobne statistične podatke, kot so skupna razdalja, povprečni srčni utrip, porabljene kalorije in drugo.
Korak 7. Dotaknite se »Shrani«, če želite podatke poslati v aplikacijo Dejavnosti
Gumb Shrani boste našli na dnu zaslona po vadbi. Če vadbe ne shranite, bodo podatki zavrženi. Vaša aplikacija Activity bo še vedno beležila nekaj osnovnih podatkov, na primer število korakov, ki ste jih naredili.
Korak 8. Če želite, uporabite druge aplikacije za vadbo
Obstajajo različne aplikacije za vadbo, združljive z uro, ki se bodo sinhronizirale tudi z Apple Health. Te aplikacije lahko prenesete iz trgovine App Store na svojem iPhoneu in prikazane bodo v vaši uri Apple Watch. Podatki, ki jih ustvarite s temi aplikacijami v uri, se bodo sinhronizirali z vašim iPhoneom, tako kot aplikacija Apple Workout.
3. del 3: Ogled vaših zdravstvenih podatkov
Korak 1. Prepričajte se, da je Bluetooth vklopljen za vaš iPhone
Vaša ura Apple Watch se samodejno sinhronizira z vašim iPhoneom prek povezave Bluetooth. Na svojem iPhoneu lahko omogočite Bluetooth tako, da povlečete navzgor od dna zaslona in se dotaknete gumba Bluetooth. Ko je omogočena, boste v vrstici z obvestili videli ikono Bluetooth.
Korak 2. Vrnite se v doseg svojega iPhone -a
Vaša ura Apple Watch se samodejno sinhronizira z vašim iPhoneom, ko ste v dosegu iPhonea. To pomeni, da morate biti v dosegu Bluetooth telefona (približno 30 čevljev) ali na območju istega brezžičnega omrežja. Podatki o vadbi in dejavnosti se shranijo v uro, dokler niste v dosegu vašega iPhone -a, nato pa se samodejno sinhronizirajo z aplikacijo Health v ozadju.
Korak 3. Odprite aplikacijo Activity na svojem iPhoneu
Tu boste videli podrobno razčlenitev dnevne dejavnosti, vključno z vsemi podatki, ki jih zbere Apple Watch. Pomaknite se navzdol in si oglejte vse razpoložljive informacije.
Korak 4. Dotaknite se možnosti »Treningi«, če si želite ogledati shranjene vadbe
Vse vadbe, ki ste jih shranili v Apple Watch, bodo za dan prikazane v razdelku Treningi. Dotaknite se vadbe, če si želite ogledati njeno statistiko. To so enake statistike na zaslonu po vadbi v uri Apple Watch.
Korak 5. Odprite aplikacijo Health
Poleg aplikacije Activity se v aplikaciji Health spremljajo tudi podatki o Apple Watch. V tej aplikaciji si lahko ogledate podrobne zdravstvene podatke, ki jih lahko uporabite za vsakodnevno sledenje, pa tudi nekakšno zbirko podatkov za druge zdravstvene aplikacije iz trgovine App Store.
Korak 6. Dotaknite se zavihka "Zdravstveni podatki"
To bo prikazalo različne vrste podatkovnih točk, ki jih je mogoče posneti z aplikacijo Health.
Korak 7. Izberite kategorijo, da si ogledate možnosti znotraj
Vsaka kategorija ima na voljo več podatkovnih točk, ki jih uporabljajo različne aplikacije.
Korak 8. Izberite možnost za ogled podrobnih podatkov
Izberite možnost iz kategorije, če si želite ogledati podatke, ki jih je zbrala aplikacija Health. Ker uporabljate Apple Watch z aplikacijo Workout, si oglejte nekatere možnosti v kategoriji »Fitnes«, na primer »Dejavnost«, »Koraki« in »Vadbe«.
Korak 9. Dodajte podatke na nadzorno ploščo za zdravje
Ko si ogledujete podrobne podatke o podatkovni točki, jih lahko dodate na zavihek Zdravstvena nadzorna plošča. Tako lahko preprosto spremljate najpomembnejše podatke z glavnega zaslona. Vklopite drsnik »Pokaži na nadzorni plošči«, da se grafikon prikaže na nadzorni plošči.
