Ta wikiHow vas uči, kako začeti uporabljati Apple Health v svojem iPhoneu. Aplikacija Health olajša dostop do vaših pomembnih zdravstvenih podatkov, vključno z vašo anamnezo, na enem osrednjem mestu. Ne glede na to, ali druge aplikacije za zdravje in fitnes ter nosljive naprave povežete z aplikacijo Health ali ročno zabeležite svoje podatke, Apple Health shrani vaše podatke in jih uporabi za prikaz koristnih grafov in meritev. Z aplikacijo Zdravje lahko upravljate tudi svojo zdravstveno izkaznico, do katere lahko dostopajo prvi reševalci, če imate nujno medicinsko pomoč.
Koraki
Metoda 1 od 6: Ustvarjanje vašega zdravstvenega profila
Korak 1. Odprite aplikacijo Health
To je bela ikona z rožnatim srcem v zgornjem desnem kotu. Našli ga boste na enem od začetnih zaslonov ali z iskanjem. Vaš zdravstveni profil vsebuje osnovne podatke o vas, na primer vaše ime, datum rojstva in nekatere zdravstvene podatke.
Korak 2. Dotaknite se zavihka Povzetek
To je srce v spodnjem levem kotu zaslona.
Korak 3. Dotaknite se fotografije profila ali začetnic
V zgornjem desnem kotu zaslona bo v krogu.
Korak 4. Dotaknite se Zdravstveni profil
To je prva možnost v razdelku "Medicinski podatki".
Korak 5. Tapnite Uredi v zgornjem desnem kotu
To omogoča dodajanje in odstranjevanje podatkov iz vašega zdravstvenega profila.
Korak 6. Po potrebi uredite svoj profil
Nekateri od teh podatkov, na primer vaše ime in datum rojstva, so morda že izpolnjeni iz vašega Apple ID -ja ali drugih aplikacij. Dotaknite se katerega koli podatka, da dodate, uredite ali odstranite vrednost.
Korak 7. Pritisnite Končano
Nahaja se v zgornjem desnem kotu zaslona. Tako se podatki shranijo v vaš zdravstveni profil in so na voljo na drugih področjih aplikacije.
Metoda 2 od 6: Povezovanje drugih aplikacij z Apple Health
Korak 1. Namestite aplikacijo, ki deluje z Apple Health
Če želite poiskati aplikacijo iPhone, ki je združljiva z zdravjem:
- Odprite aplikacijo Zdravje in se dotaknite Brskanje zavihek.
- Dotaknite se kategorije, na primer Prehrana ali Spite.
- Izberite podkategorijo, na primer Ogljikovi hidrati ali Analiza spanja.
- Pomaknite se navzdol in si oglejte seznam združljivih aplikacij, ki jih lahko uporabite za sledenje tem podatkom.
- Izberite aplikacijo, če si želite ogledati njene podrobnosti in jo po želji namestiti. Nekatere aplikacije se brezplačno povežejo z aplikacijo Health, druge pa za to morda zahtevajo naročnino.
Korak 2. Dotaknite se zavihka Povzetek aplikacije Apple Health
To je srce v spodnjem levem kotu.
Korak 3. Dotaknite se fotografije profila ali začetnic
V zgornjem desnem kotu zaslona bo v krogu.
Korak 4. Dotaknite se Aplikacije
To je pod glavo "Zasebnost". To prikaže seznam aplikacij na vašem iPhone -u, ki jih je mogoče uporabljati z aplikacijo Health.
Korak 5. Dotaknite se aplikacije na seznamu
Ta prikazuje informacije o aplikaciji, vključno s tem, katere vidike lahko Apple Health prebere.
Če v tem razdelku ne vidite aplikacije, ki ste jo pričakovali, jo boste morda morali odpreti in prilagoditi nastavitve, da bo delovala z zdravilom
Korak 6. S pomočjo stikal določite, katere podatke je mogoče dati v skupno rabo z zdravjem
Če je stikalo vklopljeno (zeleno), bodo ti podatki sinhronizirani z zdravjem in vidni na zavihku Povzetek.
Če uporabljate Apple Watch, lahko upravljate, katere aplikacije Watch delijo podatke z Apple Health neposredno na uri. Odprite samo uro Nastavitve, izberite Zdravje, in nato izberite Aplikacije in po potrebi vklopite ali izklopite stikala.
Metoda 3 od 6: Prilagajanje zavihka Povzetek
Korak 1. Dotaknite se zavihka Povzetek aplikacije Apple Health
To je srce v spodnjem levem kotu. Tu boste videli, kako vam gre v posamezni kategoriji za ta dan. Dodajanje kategorij na zavihek z oznako »Priljubljene« določa, kaj boste videli tukaj.
- Če še niste nastavili priljubljenih, boste videli samo Highlights, ki prikazuje podatke, ki jih aplikacija samodejno sledi. To vključuje korake, hojo in tekaško razdaljo.
- Nove posodobitve podatkov v aplikaciji Health bodo prikazane na vrhu tega zavihka. Lahko se dotaknete X o posodobitvi, da jo zaprete.
Korak 2. Dotaknite se Uredi v zgornjem desnem kotu
Seznam funkcij Apple Health se bo razširil.
Korak 3. Dotaknite se zavihka Vse, če si želite ogledati vse možne kategorije
Nekatere možnosti na tem zavihku so na voljo le, če uporabljate določene aplikacije, modele iPhone ali nosljive naprave.
Lahko se dotaknete Obstoječi podatki namesto tega si oglejte samo kategorije, za katere vaš iPhone že ima podatke. Če ste novi v Apple Health, morda v tem razdelku nimate veliko.
Korak 4. Dotaknite se praznega začetka poleg kategorije, da jo vklopite
Dokler ima kategorija ob sebi polno/izpolnjeno zvezdico, bo prikazana na zavihku Povzetek.
- Če uporabljate aplikacijo ali nosljivo opremo, ki je povezana z Apple Health, lahko njene podatke dodate na zavihek Povzetek. Na primer, če za meditacijo uporabljate Calm, se lahko dotaknete zvezdice zraven »Minutes Mindfulness Minutes«, da jo dodate v povzetek.
- Dokler ste sinhronizirali svojo uro Apple Watch (ali drugo nosljivo napravo, ki je združljiva z zdravjem) z vašim iPhoneom, se bodo vsi podatki, ki jih spremljate prek te naprave, samodejno sinhronizirali z aplikacijo Health. Če ne vidite ure Apple Watch ali drugih nosljivih podatkov, ki jih iščete, se dotaknite fotografije svojega profila v zgornjem desnem kotu Povzetek zavihek, tapnite Naprave, izberite Apple Watch ali drugo nosljivo opremo, tapnite Nastavitve zasebnosti, in stikala za sledenje premaknite v položaj za vklop (zeleno).
Korak 5. Dotaknite se Končano v zgornjem desnem kotu
S tem shranite spremembe in se vrnete na zavihek Povzetek.
Korak 6. Pomaknite se navzdol na zavihek Povzetek in si oglejte svoje priljubljene
Priljubljene so prikazane na vrhu zavihka Povzetek. Dotaknite se česar koli med priljubljenimi, če si želite ogledati več informacij, na primer napredek v določenem časovnem obdobju, statistiko in predloge.
Metoda 4 od 6: Nastavitev zdravniške izkaznice
Korak 1. Dotaknite se zavihka Povzetek aplikacije Apple Health
To je srce v spodnjem levem kotu. Vaša zdravstvena izkaznica je zaslon, na katerem so vaša osebna zdravstvena stanja, alergije, stiki v sili in druge informacije, ki so lahko v nujnih primerih koristne tudi za druge. Tu lahko vnesete tudi svojo osebno statistiko, na primer svojo višino in težo, tako da jih lahko uporabite za sledenje dejavnosti in poročanje na drugih področjih.
Korak 2. Dotaknite se fotografije profila ali začetnice
V zgornjem desnem kotu zaslona bo v krogu.
Korak 3. Dotaknite se Medical ID pod "Medical Details"
Korak 4. Tapnite Uredi v zgornjem desnem kotu
Korak 5. Vnesite svoje zdravstvene podatke
V prvem razdelku navedite svoj datum rojstva, zdravstvena stanja, alergije in reakcije, zdravila in drugo. Če želite nekaj dodati, se dotaknite vrste podatkov, ki jih želite vnesti, nato pa vnesite svoje podatke. Če želite nekaj odstraniti, se dotaknite rdeče-belega simbola minus (-) levo od imena.
Korak 6. Dodajte ali odstranite stike v sili
Stiki v razdelku »Stiki v sili« bodo obveščeni, ko v telefonu iPhone uporabljate klic v sili SOS.
Tapnite plus (+) poleg možnosti »dodaj stike v sili«, da dodate novega stika. Tapnite znak minus (-) poleg stika, da ga odstranite
Korak 7. Dodajte povezavo do svojega zdravstvenega dokumenta na zaklenjeni zaslon (neobvezno)
Če omogočite to možnost, lahko prvi odzivnik ali navzoči uporabnik dostopa do vseh podatkov, ki ste jih vnesli v svojo zdravstveno izkaznico (vključno s stiki za nujne primere), ne da bi potrebovali geslo. Če želite to vklopiti, potisnite stikalo »Pokaži, ko je zaklenjeno« na Vklopljeno (zeleno).
Če si želite ogledati zdravstveno izkaznico z zaklenjenega zaslona, enkrat pritisnite tipko Domov ali gumb za vklop, da prebudite zaslon, tapnite Nujno v spodnjem levem kotu in nato tapnite Zdravniška izkaznica.
Korak 8. Omogočite skupno rabo zdravstvenega dokumenta za klice v sili SOS (neobvezno)
Na sodelujočih območjih lahko zagotovite, da bo vaša zdravstvena izkaznica poslana na urgenco, če pokličete s storitvijo Emergency SOS. Če želite to možnost vklopiti, potisnite stikalo »Skupna raba med klicem v sili« na Vklopljeno (zeleno).
Klic v sili SOS je privzeto omogočen, vendar morate še enkrat preveriti, ali ga niste izklopili. V aplikaciji Nastavitve pojdite na Zasebnost > Lokacijske storitve > Sistemske storitve in potisnite stikalo "Klici v sili in SOS" na Vklopljeno (zeleno), če je izklopljeno.
Metoda 5 od 6: Ročno dodajanje podatkov
Korak 1. Dotaknite se zavihka Prebrskaj
To je zavihek v spodnjem desnem kotu zaslona. S to metodo lahko ročno vnesete podatke, ki jim želite slediti, v aplikacijo Zdravje, na primer količine vadbe, minute pozornosti in skoraj vse drugo. To je dobra možnost, če ne morete uporabljati nosljive naprave, kot je Apple Watch, ali aplikacije, ki je povezana z Appleom.
Glejte Kako slediti svojemu menstrualnemu ciklu v aplikaciji iPhone Health, če želite izvedeti vse o sledenju ciklu v aplikaciji Health
Korak 2. Izberite podatke, ki jim želite slediti
Če na primer spremljate vitalne statistične podatke, kot sta krvni tlak ali raven glukoze, se lahko dotaknete Pomembno. Če želite vnesti svojo trenutno višino, težo ali ITM, tapnite Meritve telesa.
Korak 3. Dotaknite se vrste podatkov, ki jih želite zapisati
Glede na to, kaj izberete, boste na vrhu zaslona morda videli grafikon, ki prikazuje podatke, ki ste jim vizualno sledili. Ko se prvič prijavite, se bo graf posodobil.
Korak 4. Dotaknite se Dodaj podatke
To je v zgornjem desnem kotu. Če te možnosti ne vidite, izbrana možnost morda ne podpira ročnega beleženja.
Korak 5. Vnesite podatke, ki jih želite zapisati
Ura in datum se samodejno prikažeta v poljih, po potrebi pa jih lahko uredite. Nato se dotaknite vrednosti, ki jih želite dodati.
Korak 6. Dotaknite se Dodaj
To je v zgornjem desnem kotu. Tako shranite vnos v aplikacijo Health. Ko nadaljujete z beleženjem podatkov, bo Health prikazoval grafe in statistične podatke, ki vam bodo pomagali prikazati vaš napredek.
Metoda 6 od 6: Dodajanje zdravstvenih zapisov
Korak 1. Dotaknite se zavihka Povzetek v aplikaciji Zdravje
To je v spodnjem levem kotu. Če spletna orodja vašega zdravnika podpirajo Apple Health, lahko s to metodo izvlečete svoje zdravstvene podatke (kot so rezultati testov in vitalne statistike) neposredno iz njihovih podatkov.
- Oglejte si Apple -ov seznam podprtih ponudnikov in preverite, ali je na seznamu vaš zdravnik.
- Ko povežete spletne storitve svojega ponudnika, bodo v aplikaciji prikazani vsi novi podatki, ki jih dodajo v vaše evidence (na primer vaša višina, teža, krvni tlak in rezultati testov). Ko se to zgodi, se prikaže opozorilo aplikacije Health.
Korak 2. Dotaknite se fotografije profila ali začetnic
To je v zgornjem desnem kotu.
Korak 3. Dotaknite se zdravstvenih zapisov
To je pod glavo "Računi".
Korak 4. Dotaknite se možnosti Začni
Če te možnosti ne vidite, boste verjetno videli vsaj enega zdravstvenega delavca, ki je že povezan z dotikom Dodaj račun v tem primeru.
Korak 5. Izberite svojega ponudnika, bolnišnico ali omrežje
V iskalno vrstico vnesite, kar iščete, nato pa v rezultatih tapnite ustrezno možnost.
Korak 6. Dotaknite se Poveži se z računom
To možnost (ali kaj podobnega) bi morali videti pod glavo "Na voljo za povezavo". S tem se odpre spletni prijavni zaslon (ali aplikacija, če je nameščena) za vašega ponudnika.
Korak 7. Prijavite se v svoj račun
Če niste prepričani, kaj uporabiti za prijavo, se obrnite na svojega ponudnika.
Odvisno od ponudnika boste morda morali dati dovoljenje za nadaljevanje
Korak 8. Na zaslonu Dodani račun pritisnite Končano
Novi račun, ki ste ga povezali, bo prikazan pod »Računi«.
Dotaknite se Dodaj račun če želite povezati drug račun.
Korak 9. Oglejte si svojo zdravstveno dokumentacijo
Vsakič, ko vaš ponudnik v račun doda nekaj novega, se bo samodejno prikazal v aplikaciji Zdravje. Če si želite ogledati te podatke:
- Odprite aplikacijo Zdravje in se dotaknite Brskanje zavihek.
- Pomaknite se navzdol do razdelka »Zdravstveni zapisi« in izberite vrsto zapisa, ki si ga želite ogledati.
- Odvisno od vrste podatkov, ki ste jih dodali, boste morda videli grafikon, ki prikazuje, kako se je ta vrednost sčasoma spreminjala.
