Se samo učite jahati? Prvi korak je napredovanje. Tukaj je nekaj navodil, kako začeti. Kmalu se boste s svojimi desetimi hitrostmi odpeljali v sončni zahod.
Koraki
Spodaj so tri možnosti, med katerimi lahko izbirate. Morda bi bilo dobro, da sedež spustite tako, da sta obe nogi med sedenjem ravno na tleh. Za začetnike to olajša strah pred padcem, saj lahko lažje uporabite noge, da preprečite, da bi padli na eno stran. Ni pametno, da na začetku namestite zelo visoko kolo. Ko nabirate izkušnje, nastavite sedež tako, da se le sedeči konci prstov dotikajo tal.
Metoda 1 od 3: Metoda stranske montaže
Korak 1. Stojte na levi strani kolesa
Korak 2. Levi pedal postavite v položaj 10:00 (kot na uri)
Korak 3. Levo nogo postavite na levi pedal
Korak 4. Dvakrat se z desno nogo odrinite na tla, saj boste tako dobili dovolj zagona, da desno nogo zavrtite čez sedež, ne da bi padli
Korak 5. Ko se vaše kolo začne premikati, zavrtite desno nogo
Korak 6. Sedite na sedež kolesa in odmaknite pedal
Opomba: Če se počutite udobno, ko začnete na desni strani kolesa in najprej pedalirate z desno nogo, je tudi to v redu.
Metoda 2 od 3: Metoda pripravljene montaže
Korak 1. Z nogo prevrnite srednjo palico in stojite z ravnimi nogami z eno nogo na vsaki strani kolesa
Morali bi stati tik pred sedežem za kolo in še niste popolnoma sedeli.
Korak 2. Postavite en pedal ob 10:00 in postavite nogo na pedal, medtem ko se nekoliko nagnite na drugo stran
Druga noga, ki je še vedno ravno na tleh, vam bo pomagala ohraniti ravnotežje.
Korak 3. Potisnite navzdol z nogo na stopalki in hkrati vstanite nanjo
To vas bo dvignilo in vam omogočilo, da sedite na sedežu.
Korak 4. Drugo nogo postavite na pedal, potisnite naprej in jahate
Korak 5. Verjetno želite uporabiti nekaj zavornega pritiska, da kolo ne pobegne
Metoda 3 od 3: Metoda pritrditve s krožnim krogom
Korak 1. Nosite čelado
Ta metoda ni enostavna.
Korak 2. Začnite z levim pedalom ob deseti uri in stojte na levi strani kolesa, držite se za krmilo
Korak 3. Tecite skupaj s kolesom in potiskajte kolo za krmilo, dokler ne dosežete hitrosti
Korak 4. Ko ste pripravljeni na vzpon, skočite z leve noge in desno nogo zavihajte čez kolo
Z desnim stegnom morate pristati na sedežu.
Korak 5. Potisnite levi pedal navzdol in desno potisnite navzgor
Nasveti
Metodo stranskega pritrjevanja pogosto uporabljajo otroci, ko se šele začnejo voziti s kolesom, pa tudi najstniki, ki se jim mudi … kar jih je veliko. Druga metoda je veliko varnejši način namestitve kolesa. Tretja metoda je najhitrejši način namestitve kolesa, vendar zahteva spretnost in koordinacijo. Prvi in tretji način sta zabavna načina pritrditve, vendar nista tako varna kot drugi način
Opozorila
- Bodite na določeni razdalji od pešcev.
- Ne pozabite, da vedno nosite čelado in nekaj rokavic in blazinic!
- Pri prvih nekaj poskusih boste morda želeli zaupanja vredno osebo pomagati ujeti, če bi padli.
- Hranite se na določeni razdalji od trnastega grmovja, ostrih predmetov, odprtin ali drugih nevarnih predmetov/območij.
- Pri nameščanju kolesa na prometno ulico bodite zelo previdni. Če niste prepričani, pojdite s kolesom, dokler ne pridete do manj prometnega območja. Ne pritiskajte se neupravičeno. Nič ni grozno pri hoji s kolesom.
- Če greste navkreber, bi bilo morda pametneje hoditi s kolesom, dokler ne najdete bolj ravnega območja. Potiskanje pedala navzdol s položaja 10 ur bo nekoliko težje, če greste navzgor. Ko boste nabirali izkušnje (in okrepili mišice na pravih mestih), boste pri tem postali boljši in sploh vam ne bo treba hoditi s kolesom. Prav tako se boste naučili uporabljati svojo težo, da spustite pedal. Potrebno je le malo vaje.
- Na začetku poiščite območje, ki vam bo omogočilo, da med montažo hodite naravnost približno 5 metrov (15 čevljev). Če boste morali kmalu po sedežu zaviti, boste morda izgubili nadzor nad kolesom. Kasneje boste ugotovili, da za vzlet ne boste potrebovali tako dolge vzletno -pristajalne steze.
- Na začetku to niso nujno kolesarske rokavice. Delovne rokavice ali zimske rokavice bi bile v redu (če niso tako debele; sicer se ne morete dobro oprijeti krmila). Bistvo je, da se pri padcu izognete drgnjenju rok. Če se vam kasneje zdi, da so rokavice bistvene za vašo vožnjo, potem nadaljujte in vlagajte v dober par.
