Če radi kolesarite vse leto, boste morda želeli kupiti debelo kolo. Debela kolesa so posebej zasnovana z večjimi pnevmatikami, ki bolje oprijemajo offroad poti ali zasnežena tla kot tradicionalna gorska kolesa. Medtem ko je vožnja z debelim kolesom podobna vožnji z drugimi gorskimi kolesi, se pri nakupu, uporabi in varnosti na debelem kolesu pojavijo nekatere izrazite razlike. Poskrbite, da boste raziskali in se naučili ravnati po zasneženih ali goratih poteh, da boste lahko varno in učinkovito vozili s svojim debelim kolesom.
Koraki
1. del od 3: Nakup pravega kolesa
Korak 1. Določite, kje boste kolesarili
Preden kupite debelo kolo, se morate prepričati, da je kolo, ki ga dobite, zasnovano za kolesarjenje po predvidenem terenu. Odločite se, ali se boste podali po asfaltiranih poteh po poteh ali pa se boste odpravili na offroad in boste morali kolesariti čez večje skale in kamenje. Če nameravate kolesariti po nevarnem zimskem terenu, si zagotovite kolo, ki je dovolj trpežno, da z njim upravljate kot s kolesom srednje do najvišje stopnje.
- Če kolesarite po asfaltiranih poteh ali lahkih poteh, lahko dobite kolo za začetnike ali srednje kategorije.
- Če sploh ne nameravate hoditi po poteh in boste kolesarili po ravnem ali je kolo namenjeno mlajšim, razmislite o nakupu cenovno ugodnega kolesa.
Korak 2. Razmislite o svojem proračunu in o tem, koliko želite porabiti
Debela kolesa se lahko gibljejo med 100 in več kot 3000 USD. Ocenite svoje kolesarske sposobnosti. Če ste začetnik, razmislite o nakupu cenejšega kolesa, da ugotovite, ali vam je všeč vožnja z debelimi kolesi. Če ste gorski kolesar veteran in se podajate po težjih poteh in bolj nevarnem terenu, razmislite o nadgradnji na trajnejši model. Debelo kolo lahko prevzamete v trgovinah s kolesi in na prostem, na spletu ali v izbranih veleblagovnicah.
- Ugodni modeli se gibljejo od 100 do 900 dolarjev.
- Modeli srednjega razreda se gibljejo od 1.000 do 2.000 USD.
- Vrhunska kolesa stanejo od 3000 do 5000 USD.
Korak 3. Testna vožnja različnih znamk debelega kolesa
Če imate v bližini trgovino s kolesi, lahko preizkusite različna debela kolesa in ugotovite, katere blagovne znamke bodo najbolj ustrezale vašim potrebam. Na spletu poiščite prodajalne koles na svojem območju in jih pokličite, da preverite, ali imajo debela kolesa, ki jih lahko preizkusite. Vsako kolo bo ravnalo in tehtalo drugače, zato se pred končno odločitvijo spomnite, katero vam je všeč.
- Pogosta zaganjalna kolesa vključujejo Mongoose Massiv, Gravity Deadeye Monster in Framed Minnesota.
- Kolesa srednjega razreda vključujejo Norco Bigfoot, On-One Fun Fatty in Surly Pugsley.
- Med vrhunska kolesa spadata Sarma Shaman in Salsa Bucksaw.
2. del 3: Spoznavanje svojega debelega kolesa
Korak 1. Prilagodite tlak v pnevmatikah
Debela kolesa imajo običajno tlak v pnevmatikah 8-10 PSI. Nižji PSI omogoča pnevmatikam, da absorbirajo del udarcev in povečajo površino vaših pnevmatik do tal. To je tisto, zaradi česar so debela kolesa boljša pri vožnji po neravnem terenu.
- Pnevmatik ne napolnite z zrakom.
- Če opazite, da je tlak v pnevmatikah previsok, pred vožnjo spustite del pritiska iz pnevmatik.
Korak 2. Med obračanjem nagnite kolo
Ostanite nizko in absorbirajte udarce, ki jih prečkate med obračanjem. Spustite zunanjo nogo v sproščenem stanju in usmerite notranje koleno na vrh zavoja, medtem ko krmilo obrnite v smer, v katero želite obrniti. Kolo obračate tako, da ga zavrtite tako, da zavijete krmilo. Vadite tako, da se na ravnih tleh hitro zavijate, preden poskusite na hribu ali poti.
- Morda se vam zdi nenavadno, da se med sneženjem ostro zavijate, a odločnost vam bo preprečila brisanje.
- Pretiravajte z vsem, kar bi počeli na ravnem zemljišču, ko se vozite po zasneženi poti.
- Zadnja pnevmatika proti snegu vas bo uravnotežila in preprečila padce.
Korak 3. Vadite kolesarjenje v snežnih razmerah
Edini način, da se navadite na vožnjo z debelim kolesom po snegu, je vadba. Začnite počasi in sčasoma začnite povečevati hitrost. Vadite jahanje na varnem, ravnem območju z mehkim snegom, na primer na parkirišču ali travniku.
- Vadite, da boste na spolzki podlagi pridobili ravnotežje in se poskušajte bolj navaditi na fiziko kolesa.
- Ko se boste med sneženjem počutili bolj udobno, vadite hitro obračanje in vožnjo s svojim debelim kolesom.
- Mehki sneg vam bo pomagal prekiniti padec in zmanjšati možnost poškodb.
Korak 4. Naučite se prekiniti padec
Prekinitev padca na debelem kolesu je drugačna kot prekinitev padca med tekom ali tekom. Instinktivno boste morda želeli iztegniti roko, da prekinite padec, vendar na debelem kolesu to poveča verjetnost zlomljenega uda. Ko padete na bok, držite koleno in ga vtaknite v kolo na strani, na kateri padate. To omogoča krmilo in pedal, da preneseta breme udarca.
Ko greste čez krmilo, zavijte brado in zgornji del telesa v kroglo in se poskusite prevrniti. Izogibajte se pristajanju na glavi, vratu ali prsih, saj so to najbolj ranljiva mesta na telesu
3. del 3: Ostanite na varnem
Korak 1. Bodite vedno pozorni in reaktivni
Pri hitrem potovanju po zasneženi poti je pomembno, da bodite pozorni na morebitne ovire na cesti pred vami. Bodite pozorni na pot pred seboj in se izogibajte stvarem, kot so velike skale, veje dreves, tesni ovinki ali pečine. Če opazite oviro, se prepričajte, da je okoli nje varna pot in upočasnite hitrost.
- Obrnite se vnaprej in bodite pripravljeni, da se ustavite.
- Nikoli ne vozite s slušalkami ali slušalko. Uporabite vid in sluh, da med vožnjo predvidite morebitne nevarnosti.
- Poskušajte čim bolj zmanjšati motnje.
Korak 2. Nosite čelado in pokrivala
Vožnja s kolesom v snežnih razmerah je včasih lahko nevarna, še posebej, če ne nosite ustrezne opreme. Nosite čelado, ki vam lahko pokrije sprednji del obraza. Če ga nimate, lahko namesto tega nosite očala in masko za obraz z običajno čelado.
- Pridobite čelado, ki je posebej zasnovana za gorsko kolesarjenje, saj imajo ti modeli pogosto dodatno zaščito glave in vratu za kolesarje.
- Priljubljene čelade za gorska kolesa se v povprečju gibljejo od 40 do 200 USD.
Korak 3. Nosite drugo ključno varnostno opremo
Za zaščito rok pred mrazom boste potrebovali ščitnike za kolena in visokokakovostne rokavice. Druga oprema, ki jo morate kupiti, so ščitniki za golenice in komolci, če med vožnjo padete. Nošenje te opreme bo zaščitilo vaše telo v primeru trka in ga zaščitilo pred mrazom.
Korak 4. Med vožnjo po mrazu položite topla oblačila
Pomembno je, da oblačite oblačila, da preprečite podhladitev med kolesarjenjem. Običajno bodo kolesarji v bližini kože nosili toplotno zaščitno podlago iz sintetičnega materiala, kot je poliester. Ta tkanina bo telesu omogočila dihanje, hkrati pa vas bo ogrela. Poleg tega sloja bi morali nositi majice, telovnike ali puloverje. Zadnja plast ali zaščitna plast bi morala biti večja vodoodporna lupina, kot je težka snežna jakna, ki vas ščiti pred vremenskimi vplivi.
- Ta oblačila lahko kupite v nekaterih veleblagovnicah in različnih trgovinah z zimskimi športi in aktivnostmi.
- Priljubljene zimske znamke so Campmor, Land's End, L. L. Bean in Sierra Trading Post.
Korak 5. Izberite pot, ki vam ustreza
Ne izbirajte poti, ki presega vašo trenutno raven znanja. Medtem ko je produktivno izzivati sebe, bi lahko s potjo, ki je bolj napredna kot vaša spretnost, poškodovali. Preden začnete kolesariti, si oglejte vsako pot in težavnost, ki je zanjo določena.
- Pogovorite se z nekom, ki upravlja s stezami, in se pogovorite z njimi o vaši stopnji izkušenj. Vprašajte jih, katera pot je za vas najboljša.
- Lahko rečete nekaj takega kot "Nov sem v gorskem kolesarjenju. Ali mi lahko poveste, katera pot bi bila najboljša za novinca, kot sem jaz?"
Korak 6. Pijte vodo in ostanite hidrirani
Morda pozabite, da ste med vožnjo žejni, vendar je pomembno, da ostanete hidrirani, ko ste fizično aktivni. Ko kolesarite v hladnih prostorih, pazite, da napolnite toplo vodo, ki je dobro izolirana, da prepreči zmrzovanje.
- Založite tekočine pred in po dolgem potovanju, zlasti na višjih nadmorskih višinah.
- Vodo lahko ohranite toplo, tako da vročo vodo postavite v termos ali izolirano skodelico s pokrovom.
Korak 7. Prinesite predmete za nujne primere
Pri daljših poteh, ki bodo trajale ves dan, je pomembno, da shranite predmete v sili. Bistvene stvari, ki jih morate zapakirati, so kompas, mobilni telefon in osnovni komplet prve pomoči v nahrbtniku, ki ga nosite s seboj.
Ne pozabite prinesti kolesarskega orodja, kot je šesterokotni ključ, s katerim lahko zamenjate dele kolesa, če se ti pokvarijo, ko ste na poti
Korak 8. Zabavajte se
Ko ostanete na varnem, je najpomembnejši del vožnje z debelim kolesom uživanje. Uživajte v svežem zraku in čudoviti pokrajini okoli soseske ali kolesarske poti. Vozite se sami ali se družite s prijatelji in se odpravite na križarjenje.
